Pikku JöröLittle JöröLilla Jörö

Lilla Jörö › Känslor › Avslappnad

Känsla 13/14

Avslappnad

AvslappnadEnergi60

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 13/14

Puh-andetagAndas in och räkna till fyra. Kroppen slappnar av.
AndasIn och räkna till fyra, ett långt ”puh” ut.
Stöd: Ledi★ Lilla Jörö · Känslor

Luta telefonen ✨Tryck på kortet och luta ✨

Avslappnad är känslan när kroppen mjuknar. Lilla Jörö hittar den genom att andas med Ledi: in och räkna till fyra, sedan ett långt ”puh” ut.

▶ Se berättelsen: PresenternaAndas med Jörö →

Så syns känslan hos Jörö

  • Axlarna sjunker och pälsen lägger sig.
  • Andningen blir lugnare.
  • Hornen börjar smälta.
Ur berättelsen: Avsnitt 1 · Presenterna

Det här hjälper

Andas tillsammans tre gånger, så slappnar kroppen av.

Andra känslor

UppspeltEnergi95

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 1/14

Susch-varvetHjärtat bultar och svansen viftar. Susch!
Kolla batterietPaus, mellanmål och vila laddar.
Stöd: Morbror★ Lilla Jörö · Känslor
GladEnergi80

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 2/14

PresentbergshoppEn varm, bubblig känsla som får en att vilja hoppa.
Dela glädjenPrata om vad som hände.
Stöd: Vännerna★ Lilla Jörö · Känslor
KärlekEnergi90

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 3/14

Mummos famnEn varm famn, och kärlek nog åt alla.
Famn och närhetFamn och närhet gör känslan större.
Stöd: Nalle★ Lilla Jörö · Känslor
TröttEnergi10

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 4/14

Tomt batteriBatteriet tar slut och ögonen vill stänga sig.
Kolla batterietPaus, mellanmål och vila laddar.
Stöd: Mummo★ Lilla Jörö · Känslor
RäddEnergi30

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 5/14

Ylande i bilenPälsen darrar och gråten blir till ett ylande.
Sätt ord på känslanDet är lättare med en känsla som har ett namn.
Stöd: Ansku★ Lilla Jörö · Känslor
SvartsjukEnergi35

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 6/14

Grön dimmaNågon annan sitter i famnen där man själv vill vara.
Sätt ord på känslanDet är lättare med en känsla som har ett namn.
Stöd: Mummo★ Lilla Jörö · Känslor
Mindre värdEnergi5

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 7/14

TankebubblaÄr jag lika bra som Ansku?
Famn och närhetDu är älskad precis som du är.
Stöd: Mummo★ Lilla Jörö · Känslor
LedsenEnergi20

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 8/14

Tyst snyftningHjärtat sjunker, och öronen följer med.
Famn och närhetEn famn och närhet hjälper.
Stöd: Mummo★ Lilla Jörö · Känslor
EnsamEnergi15

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 9/14

Under soffanDet är tyst under soffan, och alla andra känns långt borta.
Famn och närhetEn famn och närhet hjälper.
Stöd: Mummo★ Lilla Jörö · Känslor
SaknadEnergi20

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 10/14

Drömmarnas broNär någon man älskar reser långt bort känns det vemodigt.
Drömmar och önskningarDrömmar tröstar i saknaden.
Stöd: Pappa★ Lilla Jörö · Känslor
TrotsEnergi5

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 11/14

CykelsparkarRakt på rygg och sparka. Jag vill inte!
Håll dig lugnLugn stillar trotsen.
Stöd: Mamma★ Lilla Jörö · Känslor
TjurigEnergi25

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 12/14

HornpälsPälsen reser sig som horn.
AndasIn och räkna till fyra, ett långt ”puh” ut.
Stöd: Ledi★ Lilla Jörö · Känslor
LugnEnergi100

Lilla Jörö · liten tibetansk spaniel · 14/14

Blomma på huvudetHornen smälter och en blomma slår ut.
Dela glädjenPrata om vad som hände.
Stöd: Mummo★ Lilla Jörö · Känslor

⬇ Skriv ut kortet · Skriv ut alla korten (A4, PDF)

Mer med Jörö

Se ett avsnittAvsnitt 4: Morbror reser till AsienLäs den gratis bokenMorbror reser till AsienLek med JöröVäck honom, klappa honom och andas tillsammans